Emotionen verstehen, freier leben Teil I

Emotionen verstehen, freier leben – Teil IWie deine Gedanken Gefühle erzeugen und deine Realität beeinflussen
In unserem Workshop zeigen wir dir, wie deine Gedanken unbewusst Emotionen auslösen und dich in Gefühlen festhalten die dein Leben prägen.

Oft sind es negative Gedankenschleifen, die uns blockieren und unsere Realität ungewollt beeinflussen.
Gemeinsam lernen wir, diese Muster zu erkennen, bewusst zu steuern und durch neue Wege der inneren Klarheit Raum für positive Veränderungen zu schaffen. So findest du zu mehr Leichtigkeit, innerer Freiheit und erfüllten Beziehungen.

Im Workshop erfährst du außerdem, wie deine Kommunikation dein Leben beeinflusst. Die Art, wie du mit anderen und dir selbst sprichst, spiegelt deine inneren Überzeugungen wider und kann entweder Verbindung schaffen oder Distanz erzeugen. Wir bringen dir näher, wie bewusste, authentische Kommunikation nicht nur Missverständnisse vermeidet, sondern auch deine Beziehungen vertieft und dir hilft, klarer zu dir selbst zu stehen. So lernst du, mit deinen Worten genauso bewusst umzugehen wie mit deinen Gedanken – und schaffst damit eine Grundlage für echte, nachhaltige Veränderung.

Workshopinhalte:

🌀 Gefühle wahrnehmen & verstehen

Warum entstehen Emotionen? Welche Rolle spielen Gedanken dabei?
Wie beeinflussen Emotionen unseren Alltag und unsere Gesundheit?
Mit praktischen Übungen erfährst du, wie du Emotionen bewusst wahrnimmst und lenkst.

💬 Kommunikation – Mehr als nur Worte

Warum sagen wir oft nicht, was wir wirklich meinen?
Versteckte Botschaften in Fragen und Sätzen – wie sie unser Miteinander prägen.
Mit interaktiven Rollenspielen und Reflexion erfährst du, wie du Kommunikation klarer und bewusster gestaltest.

🔮 Intuition & Selbstwahrnehmung stärken

Cold Reading: Erkenne, was Menschen zwischen den Zeilen ausstrahlen.
Gefühle erspüren: Wie sich Emotionen nonverbal ausdrücken und was du daraus lernen kannst.

🔥 Abschluss & Reflexion

Ein kraftvolles Ritual, um Altes loszulassen und neue Perspektiven zu öffnen.
Was nimmst du mit? Deine Erkenntnisse & persönliche Umsetzung im Alltag.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Menschen, die ihre Emotionen besser verstehen und bewusster mit ihnen umgehen möchten.
Alle, die sich in ihren Beziehungen mehr Klarheit und echte Verbindung wünschen.
Jeder, der durch bewusste Kommunikation sich selbst und andere besser verstehen möchte.

👥 Leitung: Bianca Lasota & Frank Sewert – Experten für Emotionen, Kommunikation und persönliche Entwicklung
💡 Dauer: 10:00Uhr bis 17:00Uhr
📍 Ort: Lübeck
📅 Datum: 10.05.2025
📩 Fragen: hallo@sewila.de

🎯 Ziel: Am Ende dieses Tages bist du in der Lage dich selbst und deine Mitmenschen anders wahrzunehmen – mit mehr Bewusstsein für deine Emotionen, mit einer klareren Kommunikation und einem gestärkten Gefühl für dich selbst.